随着高考的临近，高三学生进入了紧张的复习冲刺阶段。在这最后的120多天里，以下是一些立竿见影的自救方法，帮助学生快速提升成绩：

　　1.紧跟老师复习节奏：一轮复习是老师根据多年教学经验精心安排的过程，每一堂课的内容都经过严格筛选和安排。紧跟老师的复习节奏，既能确保复习的系统性，又能有效避免知识的遗漏。

　　2.梳理基础知识，夯实根基：在一轮复习中，最重要的是将高中三年的基础知识重新梳理一遍。无论是文科还是理科，基础知识是所有题型的根源。夯实基础，才能在考试中游刃有余。

　　3.做好错题整理，反复练习：将过去的错题整理成册，并在一轮复习中重新进行回顾和练习。错题是最能反映你知识薄弱点的地方，针对这些错题进行有针对性的复习，能有效避免同样的错误再次发生。

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　　4.制定复习计划，合理分配时间：根据自己的学习情况，制定切实可行的复习计划，并合理分配时间。重点掌握学生学习短板，根据每位学生自身特点，进行因材施教、抓弱科、击弱项。

　　5.精炼高考真题：高考真题试卷中很多考点都是必出的，题目类型也差不多，多做几遍搞懂套路，然后套路内的知识点查缺补漏，一定可以多砍不少分。

　　6.研究考试大纲：考纲和考试说明是备考的指南针，认真研究考纲和考试说明，可增强日常复习的针对性和方向性，避免盲目备考。

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　　7.调整心态，保持自信：一百多天拼的是学习效率也是心态，保持自信、乐观和勇敢，这对于提高学习效率和应对考试压力至关重要。

　　8.避免受周围人和环境的影响：不必要的社交直接断舍离，专注于努力学习，努力考上一所好大学。

　　9.保持健康的生活方式：良好的作息习惯和适度的运动有助于保持身体健康，提高学习效率。

　　10.利用零碎时间学习：利用课间、上下学途中等零碎时间进行学习，可以有效地利用时间，提高学习效率。

　　通过上述方法，高三学生可以在最后的120多天里实现快速提分，为高考做好充分准备。记住，关键在于坚持和执行，只有真正付出努力，才能收获满意的成果。