中国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年在科学辟谣微信公众号刊文指出，

　　虽然空调不工作时不耗能，但启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，总能耗会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。

　　此外，频繁开关空调还可能造成压缩机损害，导致使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，合理利用睡眠模式以及使用变频空调。

　　空调开启制冷模式，可以快速降低室内温度，而风扇能加速空气循环，让冷空气分布得更均匀。

　　空调和风扇一起用也是有讲究的，想要更节电的话，别忘了这样做来 源丨杭州日报、国网浙江电力、警钟、温州晚报、越牛新闻、健康时报、萧内网萧山论坛等

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